メンズ脱毛にかかせないお肌の「保湿」
メンズ脱毛を行なっていく上で必須となってくる肌の「保湿」ですが、そもそも保湿とは何なのかを解説します。 「保湿」とは、簡単に言うと「お肌に適度な潤い（水分）を持たせてあげて、それを持続させる」ことを言います。 普段から保湿というものを行なっていくことはとても大切ですが、特に以下のような場合には保湿が重要となります。
・日焼けをした後 ・お風呂上がり ・空気が乾燥している時、季節 ・洗顔の後 ・就寝前
など、お肌に何かしら刺激があった時、乾燥する時にはじゅうぶんな保湿を行ってあげることが大切となってきます。
保湿＝肌に水分を与える
「保湿＝肌に水分を与える」と思われがちですが、実は水分を与えるだけでは不十分であり、肌が水分を保てる状況を作ってあげることが肌をしっかりとケアすることに繋がります。 肌が水分を保てない状態になっていると、肌にいくら水分を与えても持続することなくすぐにまた蒸発して乾燥してしまうからです。 肌が水分を保つ役割をしているのが「角質層」と呼ばれる部分で、皮膚の外側にある表皮よりも外側に位置するところにあたります。 角質層内部では、「天然保湿因子（NMF）」と「細胞間脂質」が水分を保つ組織となっており、その角質層を「皮脂膜」が表面を覆う事によって水分の余分な蒸発を防ぎ肌を守ります。
角質層がしっかり機能し、水分を保つ事によって、太陽などの紫外線や様々な菌類、摩擦等による刺激などから肌を保護することができるのです。 この機能がなぜ低下してしまうのかというと、原因はいくつかありますが、
- 紫外線を浴びる事によって、肌を守ろうとする為に角質層が分厚くなり、肌のターンオーバー（皮膚細胞が生まれ変わって新しくなること）が遅くれてしまう
- 過度なストレスにより、肌のターンオーバーを促す「卵胞ホルモン」の分泌が減ってしまい、結果的に肌のターンオーバーが遅れてしまう
- 年を重ねることによって、肌の細胞分裂が遅れることにより、肌のターンオーバーが遅くなってしまう
その他睡眠不足、食生活の偏り（栄養不足）などが要因にもなります。
水分をじゅうぶんに保つことのできる角質層を作るためには日々の生活習慣（よく眠る、ビタミンA、B群、C、亜鉛などの食品をとる、ストレスを溜め込まず適度な運動をする）をしっかり行いましょう。 機能する角質層を作ることができれば、後は保湿の方法です。
以下に保湿の方法をまとめます。（入浴後、洗顔後を想定しての保湿になります）
1）洗顔
洗顔、もしくは入浴後は素早く体についた水分をタオルで優しく押さえつけるようにして取り除く。
洗顔後、入浴後は肌表面の皮脂が少なくなっているので、洗顔・入浴時についた水分をそのままにしておくと、元々の皮膚の水分まで一緒に蒸発してしまうのです。
2）化粧水をつける
水分を除去した後は、間をあけずに素早く化粧水をつける
化粧水は水分と水溶性の保湿成分が配合されているので、保湿するにはとても適したものになります。 ここで注意したいのは、「パンパン」と手で肌を叩きながらつけないということです。 よく叩きながら馴染ませた方が良く浸透すると思われがちですが、実はその根拠は無く返って肌を傷めてしまうことに繋がります。 また、たくさんつければつけるほど保湿できるとも思われがちですが、これも間違いです。 人の肌が水分を保湿できる量は決まっていますので、化粧水に記述してある適量を守って下さい。
3）乳液をつける
メンズにとって「乳液」とは聞き慣れない言葉かと思います。この「乳液」がどんな働きをするかというと、乳液には水分のほか、油分も含まれているので、これを肌に塗ることによってあらかじめ水分を補給する為につけた化粧水や元々の肌の水分の蒸発を防いでくれます。 乳液は肌に薄く塗るようにつけて下さい。 以上を行うことによって、肌の保湿をしっかりと行うことができます。
ボディ・VIOの保湿方法
ボディには、全身用のボディクリームやローションなどを使用するのがオススメです。 腕や足の露出により、紫外線を多く浴びた際には、お肌がより乾燥しますので特に保湿を入念に行いケアをしていきましょう。 また、VIOの皮膚は、お顔と同じように皮膚が薄く敏感な為、保湿の際には敏感肌用のクリームやローションなどの、低刺激な物を使うのが良いです。 お肌の為に、ご自宅でのケアもより丁寧に優しく行っていきましょう！
脱毛施術前に保湿をしっかりと行う
脱毛施術前に保湿をしっかりと行い肌に潤いを持たせておくことで、脱毛を行う際に照射する光の浸透率が上がり、脱毛効果に良い影響を与えてくれます。 また、光を照射する際には熱を発生させるので、乾燥したカサカサのお肌では肌トラブルに陥る可能性もあるのです。
脱毛施術後にも保湿をしっかりと行う
上記でも記述したように脱毛を行う場合は照射した光が熱を発生し多少なりともお肌がダメージを受けます。その脱毛施術後に保湿をしっかりと行うことでヒリヒリ感や赤みを最小限に抑えることができるのです。
脱毛施術後に保湿ケア以外で気をつけること
脱毛施術後は、お肌が普段よりもデリケートな状態になっているため、保湿ケアをしっかりと行う他、以下の事にもご注意下さい！
激しい運動や飲酒、入浴を避ける
光脱毛の施術を受けたお肌に、さらに運動・飲酒・入浴などによる体温の上昇や熱をあたえてしまうと、施術を行った部位が炎症を起こしてしまう可能性が高まります。
刺激や摩擦を避ける
施術施術を行った部位は、乾燥やダメージでデリケートな状態ですので、締めつけの強い下着や服などで刺激をあたえてしまうと赤みや痒みにつながるので注意しましょう。
日焼けを避ける
脱毛施術後のデリケートな肌はバリア機能も弱まっている状態ですので、紫外線による乾燥や刺激からは特に肌を守る必要があります。 日焼け止めやアームカバーなどでしっかりと対策をしていきましょう。
まとめ
メンズ脱毛・ヒゲ脱毛を行う場合には「保湿」がとても重要になってきます。 「保湿」をすることが不慣れな男性にとっては少し手間がかかることかもしれませんが、お肌を守り、脱毛効果を最大限に発揮する為に、ぜひ「保湿」を意識して行なっていきましょうね。
